【令和8年10月7日（水）申込受付開始】

季節は運動の秋！椅子を使った簡単なストレッチ体操と、脂肪量・筋肉量・内臓脂肪レベルを計測できる体成分（たいせいぶん）分析測定を無料で体験できます。

運動初心者の方も、ご自身の体の状態を知ることから、健康づくりの第一歩を踏み出してみませんか？

１．日　　時

令和8年11月18日（水）10:00～12:00（受付開始9:30～）

２．開催場所

世田谷産業プラザ３階会議室

（世田谷区太子堂2-16-7 三軒茶屋駅より徒歩3分）

３．実施内容

①体操教室【予約制】

　　　実施回数　全2回

1回目：10時00分～10時40分（40分）

2回目：11時00分～11時40分（40分）

※1回目、2回目とも内容は同じです。

※どちらか1回のみお申込みください。

定　　員　各回20名（予約制・先着順）

申込方法　予約専用サイトまたは電話

　　　　　※電話：03-3411-6602

講　　師　公益財団法人世田谷区保健センター　運動指導員

対 象 者　18歳以上の方（運動初心者の方向け）

料　　金　無料

そ の 他　体操参加者に、協賛いただいた株式会社マツキヨココカラ＆カンパニー様ご提供のエネルギーゼリー、バランスブロックをプレゼントします。

　　　　 更衣室はございません。

　　　　 体操に参加される方は動きやすい服装でお越しください。

　　　　 飲み物、タオルは各自でご用意ください。

②体成分分析測定（InBody) 【予約不要】

　脂肪量、筋肉量、内臓脂肪レベルを測定できます。

対 象 者　18歳以上の方

料　　金　無料

そ の 他　 測定時間は1～2分程度です。

　　　　　測定機器は1台のため、待ち時間が発生する場合があります。

　　　　　ペースメーカーなどの医療用電子機器を装着している方は、測定できません。

　　　　　測定は素足で行います。着脱しやすい服装・靴でお越しください。

４．注意事項等

・天候等の理由でイベントが中止になる場合は、世田谷区産業振興公社ホームページでお知らせします。

・イベント当日は、内部記録及び広報に使用するため、会場内の写真を撮影する場合があります。撮影した写真は、いずれの用途においても個人が特定できる形では使用しません。

・体調に不安のある方や治療中の方は、事前に医師へご相談のうえご参加ください。

・当日、体調が優れない場合は参加をお控えください。

・体操には、無理のない範囲でご参加ください。なお、体操中に体調の変化を感じた場合は、無理をせず、速やかにスタッフへお申し出ください。

・主催者は、イベントの実施に当たり、保険に加入します。ただし、補償の対象及び範囲は、加入する保険の内容に基づきます。

５．連　絡　先

公益財団法人世田谷区産業振興公社　総務課

TEL 03-3411-6602（平日9時～17時30分）